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Fit und Vital durch den Sommer Auch wenn die Temperaturen sich von der heißen und besten Seite zeigen, ist es wichtig, in Bewegung zu bleiben. Wir allen möchten fit und vital bleiben und gesund ins Alter kommen. Viell. geht es zum Badesee statt zum joggen oder gemeinschaftlichem wandern. Man sollte sich bei den heißen Temperaturen nicht direkt in der brennenden Sonne verausgaben. Was man auf jeden Fall nicht vergessen sollte, ist, sich passend zu kleiden und ausreichend zu trinken. Vor allem im Sommer verlieren wir viel Feuchtigkeit und da der menschliche Körper zu großen Teilen aus Wasser besteht, muss der Vorrat natürlich immer wieder aufgefüllt werden.
Wasser trinken mit einem Wasserfilter Es gibt sie schon lange aber vor allem jetzt feiern sie ein echtes Revival. Die modernen Wasserfilter, die nicht in der Leitung im Haus eingebaut sind, sondern ganz einfach als Karaffe aufgefüllt werden. Somit hat man immer frisches Trinkwasser zur Hand, was nicht nur gesund ist, den Körper hydriert sonder auch noch gut schmeckt. Ja, Wasser kann richtig lecker schmecken. Weich und zart und super erfrischend. Eigentlich das beste und einfachste Getränk was man kostengünstig trinken kann. Laufendes Wasser hat nämlich jeder von uns in seinem Haushalt.
Die Qualität und den Geschmack des Wassers kann man übrigens durch einen TDS (total dissolved solids) Wert messen.
Was sagt der TDS Wert im Wasser aus? Der TDS Wert gibt an, wieviel ungelöste organische und anorganische Stoffe sich im Wasser befinden. Nun kann man das evtl. nicht immer schmecken, jedoch sicherlich fühlen. Den TDS Wert Wasser bestimmt man mit einem Messgerät. Das kann man vor und nach dem Filtern tun und erstaunliche Unterschiede feststellen. Wer einmal Wasser aus einem gefilterten Wasserfilter getrunken hat, der will gar kein Leitungswasser mehr trinken. Nicht nur schmeckt es besser, auch hat es einen tollen Effekt auf das allgemeine Wohlbefinden.
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